Hyvällä aterialla energiaa päivään

Hyvällä ja monipuolisella ruoalla jaksat opiskella koko päivän. Yksiköiden opiskelijaravintoloihin voit tutustua niiden omilta sivuilta. Ruokalistat ovat näkyvillä verkkosivujen lisäksi opiskelijaravintoloiden edustalla sekä toimipaikkojen infotauluilla.

Ruokalista

Erityisruokavaliomerkinnät: L = laktoositon, M = maidoton, G = gluteeniton, K = kananmunaton, V = vegaani

Viikko 13

Maanantai 25.03.2024
Nakkikastike L M G K
Perunat
Kasvisvaihtoehto:
Tofukastike L M G K V

Tiistai 26.03.2024
Juustoinen kasviskeitto L G K
Grahamlihapiirakka L K

Keskiviikko 27.03.2024
Tomaattinen uunikala L G K
Perunasose L G K
Kasvisvaihtoehto:
Kasvispyörykät L M G

Torstai 28.03.2024
Broileripyörykkäkastike L M K
Pasta
Hedelmärahka L G K
Kasvisvaihtoehto:
Soijabolognese L M G K V

Hyvää pääsiäistä!

Viikko 14

Tiistai 02.04.2024
Kalakeitto L G K
Ruispalat ja sulatejuusto
Kasvisvaihtoehto:
Intialainen linssikeitto L M G K V

Keskiviikko 03.04.2024
Kaalikääryleet L M G K
Perunasose L G K
Kasvisvaihtoehto:
Pinaattiohukaiset L

Torstai 04.04.2024
Hernekeitto L M G K
Aurinkoleipä
Kasvisvaihtoehto:
Kasvissosekeitto L G K

Perjantai 05.04.2024
TexMex-lihaperunavuoka L G K
Kasvisvaihtoehto:
Mifu-lasagnette L K

Ruokasuositukset

Tutustu ammatillisten oppilaitosten ja lukioiden ruokasuositukseen tästä (linkki siirtyy YSAOn ulkopuolisille sivuille). Alta löydät lomakkeen erityisruokavaliota varten. Palauta allekirjoitettu lomake oman kampuksen opiskelijaravintolan henkilökunnalle.

Oiva

Oiva on elintarvikevalvonnan tarkastustietojen julkistamisjärjestelmä, jota koordinoi Ruokavirasto. Sitä kautta näet elintarvikealan yritysten valvontatulokset. Elintarvikevalvontaviranomaiset arvioivat yritysten elintarviketurvallisuutta ja vievät tiedot Oivaan, josta sinä näet raportit.