Hyvällä aterialla energiaa päivään

Hyvällä ja monipuolisella ruoalla jaksat opiskella koko päivän. Yksiköiden opiskelijaravintoloihin voit tutustua niiden omilta sivuilta. Ruokalistat ovat näkyvillä verkkosivujen lisäksi opiskelijaravintoloiden edustalla sekä toimipaikkojen infotauluilla.

Ruokalista

Erityisruokavaliomerkinnät: L = laktoositon, M = maidoton, G = gluteeniton, K = kananmunaton, V = vegaani

Viikko 47

Maanantai 18.11.2024
Mangobroileria L G K
Chili con bean L M G K V
Riisi-moniviljalisäke

Tiistai 19.11.2024
Kinkkukiusaus L G K
Vegan kookos-curry L M G K V

Keskiviikko 20.11.2024
Meksikolainen jauhelihakeitto L M G K
Mifu-kasviskeitto L G K

Torstai 21.11.2024
Kalastajanpyörykät L M G K
Pinaatti-raejuustonapit L M G K V
Kermaviilikastike L G K
Perunasose L G K

Perjantai 22.11.2024
Aasialainen kasvissosekeitto L G K
Porkkana-grahampiirakka L M K
Sitruunavaahto L G K

Viikko 48

Maanantai 25.11.2024
Pedron possupata L M G K
Mifu-kasviskastike L G K
Perunat

Tiistai 26.11.2024
Lasagnette L K
Värikäs vihannesvuoka L G K

Keskiviikko 27.11.2024
Broilerijauhelihakeitto L M G K
Bataatti-linssikeitto L M G K V

Torstai 28.11.2024
Uunikalaa Indian L G K
Soija-punajuurikastike L M G K V
Perunasose L G K

Perjantai 29.11.
Ohrasuurimopuuro L K
Marjakeitto L M G K V
Sämpylä ja kanapalvi

Ruokasuositukset

Tutustu ammatillisten oppilaitosten ja lukioiden ruokasuositukseen tästä (linkki siirtyy YSAOn ulkopuolisille sivuille). Alta löydät lomakkeen erityisruokavaliota varten. Palauta allekirjoitettu lomake oman kampuksen opiskelijaravintolan henkilökunnalle.

Oiva

Oiva on elintarvikevalvonnan tarkastustietojen julkistamisjärjestelmä, jota koordinoi Ruokavirasto. Sitä kautta näet elintarvikealan yritysten valvontatulokset. Elintarvikevalvontaviranomaiset arvioivat yritysten elintarviketurvallisuutta ja vievät tiedot Oivaan, josta sinä näet raportit.