Hyvällä aterialla energiaa päivään

Hyvällä ja monipuolisella ruoalla jaksat opiskella koko päivän. Yksiköiden opiskelijaravintoloihin voit tutustua niiden omilta sivuilta. Ruokalistat ovat näkyvillä verkkosivujen lisäksi opiskelijaravintoloiden edustalla sekä toimipaikkojen infotauluilla.

Ruokalista

Erityisruokavaliomerkinnät: L = laktoositon, M = maidoton, G = gluteeniton, K = kananmunaton, V = vegaani

Viikko 15

Keskiviikko 10.04.2024
Lasagnette L K
Kasvisvaihtoehto:
TexMex-kasvisvuoka L G K

Torstai 11.04.2024
Makkarakastike L M G K
Perunat
Kasvisvaihtoehto:
Kasvis-linssipata L M G K V

Perjantai 12.04.2024
Riisipuuro L G K
Mansikkakeitto L M G K V
Sämpylä ja kalkkunaleikkele

Viikko 16

Maanantai 15.04.2024
Meksikolainen jauhelihakeitto L M G K
Kasvisvaihtoehto:
Pinaattikeitto L K, kananmuna

Tiistai 16.04.2024
Kasvispihvit /-pyörykät
Perunasose L G K
Kinkku-pastasalaatti L M

Keskiviikko 17.04.2024
Omenainen kalkkunakastike L G K
Perunat
Kasvisvaihtoehto:
Juustoinen kasviskastike L G K

Torstai 18.04.2024
Punainen kalakeitto L M G K
Sihtiruisleipä ja juusto
Kasvisvaihtoehto:
Bataatti-kookoskeitto L M G K V

Perjantai 19.04.2024
Maksalaatikko L M G K
Kasvisvaihtoehto:
Mifu-pastavuoka L K

Ruokasuositukset

Tutustu ammatillisten oppilaitosten ja lukioiden ruokasuositukseen tästä (linkki siirtyy YSAOn ulkopuolisille sivuille). Alta löydät lomakkeen erityisruokavaliota varten. Palauta allekirjoitettu lomake oman kampuksen opiskelijaravintolan henkilökunnalle.

Oiva

Oiva on elintarvikevalvonnan tarkastustietojen julkistamisjärjestelmä, jota koordinoi Ruokavirasto. Sitä kautta näet elintarvikealan yritysten valvontatulokset. Elintarvikevalvontaviranomaiset arvioivat yritysten elintarviketurvallisuutta ja vievät tiedot Oivaan, josta sinä näet raportit.